Udgivet i

Rygsmerter ved hjælp af bærbar computer derhjemme

rygsmerter ved hjælp af bærbar computer

Intensiv brug af bærbare computere derhjemme kan forårsage rygsmerter.

De funktioner, der gør bærbare computere meget bærbare, såsom en skærm, der er knyttet til tastaturet, er de samme funktioner, som gør det svært for folk at vedtage korrekt kropsholdning, når de bruger dem.
Et fælles problem er at pege en bærbar computer på benene, så brugerne stirrer ned på skærmen og lægger belastning på halsen, rygsøjlen og benene. Tilbage specialister siger, at så mange som fire ud af fem patienter har kronisk nerveskader forårsaget af intensiv arbejde med bærbare computere og tablet

135 graders position perfekt holdning til brug af bærbar computer på skrivebordet eller via en bærbar computer support

135 graders stilling, bedst til ryg!

Vedtag god siddepleje med ryglæn, og sørg for, at andet skrivebord er indenfor rækkevidde. Siddende i 135 graders lår til torso siddevinkel er bedst for rygsøjler og anbefaler det som den bedste siddeposition for kontorarbejdere.
En 135 graders sidevinkel er lige halvvejs mellem at sidde op lige og ligge fladt på ryggen. Det er ikke meget praktisk til den gennemsnitlige kontorindstilling: med lounge-tek-support kan du omdanne din sofa, lænestol, seng i et perfekt laptopbord.
Mere om 135 graders arbejdsstilling

En fuldt justerbar bærbar støtte, som forvandler enhver stol i ergonomisk computer skrivebord

Lounge-tek er ergonomiske understøtter, tillade en 135 graders perfekt kropsholdning

Begrebet “suspension” tillader at bruge bærbare computere med en perfekt kropsholdning uden stress for øvre ryg, nakke og cervikale muskler.
Takket være Lounge-tek understøtninger får du altid en ergonomisk arbejdsstilling:

  • vippe bærbar computer base op til 35 grader. Dette gør det muligt at skrive tekst med tastatur på naturlig position for håndled,
  • Brug en ekstern mus. Den eksklusive Mouse-pad er integreret på hovedstrukturen og placeres derefter på samme niveau som laptopbase og tastatur. Dette tillader en naturlig holdning uden stress i arm og håndled.
  • Placer skærmen på øjenhøjde. Indstil din laptop højde og skærm vinkel, så du nemt kan se skærmen uden at bøje eller rotere din hals.
  • Placer skærmen i den rigtige afstand. Visningsområdet 40 cm til 70 cm (ca. 15 – 27 in.) Giver visuel komfort for de fleste computerbrugere og eliminerer risikoen for øjenlindring. Den rigtige afstand afhænger af skærmens størrelse og dine individuelle synsforhold.
  • Lad plads på dit yndlingssted. Transform Sofa, Lænestol, Seng i en perfekt laptop skrivebord, med din ryg på 135 grader (dette afhænger ikke af bærbar computer, men fra dine møbler).
  • fri bevægelighed. Normalt folk holder laptops med ben eller abdominal muskler dette er årsag til stress og andre sundhedsproblemer. Langvarig samling forårsager forskellige sundhedsforstyrrelser, forandring af stilling og udøve regelmæssigt fremmer blodcirkulationen.

Circle Badge 1