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Dolor de espalda usando laptop en casa

El uso intensivo de computadoras portátiles en el hogar puede causar dolor de espalda.

Las características que hacen que las computadoras portátiles sean muy portátiles, como una pantalla adherida al teclado, son las mismas características que dificultan que las personas adopten una postura correcta cuando las usan.
Un problema común es colocar una computadora portátil en las piernas para que los usuarios miren la pantalla y pongan tensión en sus cuellos, espinas y piernas. Los especialistas en espalda dicen que hasta cuatro de cada cinco pacientes tienen daños crónicos en los nervios causados por el trabajo intensivo en computadoras portátiles y tabletas.

La mala postura del cuaderno puede causar dolor de espalda.

 

Postura de 135 grados, mejor para la espalda!

Adopte una buena postura para sentarse con apoyo en la parte inferior de la espalda y asegúrese de que otros equipos de escritorio estén al alcance. Sentarse en un ángulo de 135 ° de muslo a torso es lo mejor para los discos espinales y se recomienda que sea la mejor posición para los trabajadores de oficina.
Un ángulo de asiento de 135 grados es exactamente la mitad entre sentarse derecho y recostarse sobre su espalda. No es muy práctico para el entorno de oficina promedio: con el soporte lounge-tek puede transformar su sofá, sillón, cama en un escritorio de computadora portátil perfecto.
More about the 135 degree postureLa posición de la espalda de 135 grados es la postura perfecta para usar computadoras portátiles que se sientan en un sillón

 

Los soportes ergonómicos de Lounge-tek permiten una postura perfecta de 135 grados

Lounge-Book Crystal White mejora tu posición de tipeo posibilitando una correcta postura en la silla o sillón de trabajo. Generando relajación en zonas como el cuello y espalda. Posibilitando mas y mejores horas de trabajo o entretenimiento gracias a su soporte ergonómico y su pié regulable, que permite ajustarlo a su mejor postura pudiendo utilizar el ordenador portátil en cada situación con la máxima libertad.
Gracias a los soportes Lounge-tek, siempre obtendrás una postura ergonómica:Un soporte para computadora portátil que transforma la silla en el escritorio ergonómico para computadoras portátiles para evitar las retenciones y otros problemas de salud

  • Incline la base del portátil hasta 35 grados. Esto permite escribir texto con teclado en posición natural para muñecas,
  • Utiliza un mouse externo. El exclusivo Mouse-pad se integra en la estructura principal, luego se coloca en el mismo nivel de la base de la computadora portátil y el teclado. Esto permite una postura natural sin estrés de brazo y muñeca.
  • coloque la pantalla al nivel de los ojos. Configure la altura y el ángulo de la pantalla de su computadora portátil para que pueda ver la pantalla fácilmente sin doblar ni girar el cuello.
  • Coloque la pantalla a la distancia correcta. El rango de visualización de 40 cm a 70 cm (aproximadamente 15 a 27 pulgadas) proporciona comodidad visual para la mayoría de los usuarios de computadoras y elimina el riesgo de fatiga visual. La distancia correcta depende del tamaño de su monitor y de sus condiciones de visión individuales.
  • Deja asiento en tu lugar favorito. Transforme el sofá, el sillón y la cama en un escritorio portátil perfecto, con la espalda a 135 grados (esto no depende del soporte del ordenador portátil sino de sus muebles).
  • libertad para moverse. Por lo general, las personas que tienen computadoras portátiles con piernas o músculos abdominales son causa de estrés y otros problemas de salud. La sesión prolongada causa diversos trastornos de salud, el cambio de posición y el ejercicio regular promueven la circulación sanguínea.

Características

  • Totalmente ajustable, altura, inclinación, rotación del portátil
  • Lounge-book es simetrico y puede utilizarlo en la derecha y también en la izquierda
  • Previene el dolor de espalda usando la computadora en casa
  • Mejora la refrigeración por computadora
  • Producto 100% en Italia 
  • Medidas: 62 x 42,5 x 7 cm
  • Peso: 5,5 Kg
  • Lounge-Book es un escritorio portátil totalmente ajustable hecho de metal y plástico. Los acabados y el material están diseñados para adaptarse perfectamente a cualquier tipo de mobiliario.
  • Con dos perillas prácticas, puede fijar el Lounge-Book en la posición deseada.
  • Un botón en la estructura de soporte bloquea el brazo a la altura deseada, el otro ajusta simultáneamente la inclinación y la rotación de la bandeja del portátil.
  • Un soporte versátil para laptops pequeñas y tablets
  • La base para el ordenador se puede ajustar Las manoplas de fijación para la articulación de la bandeja y de la altitud permiten un bloque estable y en lo mismo tiempo de precisión
  • La micro-mesa Lounge-Book es el apoyo ideal para el Mouse externo o para tener en alcance de mano el celular o una bebida
  • Recuadros de bajo perfil, solo 3cm, permiten de introducirse confortablemente abajo la mayoría de los muebles para la mejor posición.

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