Posted on

Hátfájás otthoni laptop használatával

hátfájás otthoni laptop használatával

Az otthoni laptopok intenzív használata hátfájást okozhat.

A hordozható számítógépek, például a billentyűzethez csatlakoztatott képernyő ugyanolyan jellemzőkkel bírnak, amelyek megnehezítik az emberek számára, hogy helyes testtartást használjanak használatuk során.
A leggyakoribb probléma az, hogy a laptoppal lóg a laptopnak, hogy a felhasználók a képernyőre nézzenek és a nyakukra, a tüskékre és a lábukra feszüljenek. A szakértők szerint a betegek közül négynél négyen krónikus idegkárosodás fordulhat elő, melyet hordozható számítógépek és tábla-PC-k

135 fokos pozícióban a tökéletes testtartás az asztali vagy hordozható laptop használatához

135 fokos testtartás, a legjobb a hátra!

Helyezzen be jó ülő helyzetet az alsó hátvédővel, és biztosítsa, hogy más íróasztalok is elérhetőek legyenek. A 135 fokos combban ülve a torzó ülési szöge a legjobb a gerinclemezek számára, és azt javasolja, hogy a legjobb ülő helyzet az irodai dolgozók számára.
A 135 fokos ülési szög pontosan félúton fekszik egyenesen, és fekszik a hátán. Nem túl praktikus az átlagos irodai környezetben: a lounge-tek támogatással átalakíthatja kanapéját, foteljét, ágyát egy tökéletes laptop asztalon.
More about the 135 degree posture

Teljesen állítható hordozható hordozható készülék, amely bármely széket ergonomikus asztali számítógépekké alakít át

A Lounge-tek ergonómiai támogatása 135 fokos tökéletes testtartást tesz lehetővé

A “felfüggesztés” fogalma lehetővé teszi, hogy tökéletes testtartást használj a laptopok számára, stressz nélkül a felső, a nyak és a nyaki izmok számára.
A Lounge-tek támogatásának köszönhetően mindig ergonomikus testtartást kap:

  • a laptop alapját 35 fokig döntse. Ez lehetővé teszi a billentyűzet szöveges beírását természetes helyzetben a csuklóhoz,
  • használjon külső egeret. Az exkluzív egérpad a főszerkezetbe van integrálva, majd ugyanazon a szinten helyezkedik el laptop bázis és billentyűzet. Ez lehetővé teszi a természetes testtartást a kar és a csukló stressz nélkül.
  • helyezze a képernyőt szemmagasságra. Állítsa be a laptop magasságát és a képernyő szöget, így könnyen megnézheti a képernyőt anélkül, hogy meghajolná vagy elfordítaná a nyakát.
  • place the display at the right distance. The viewing range 40 cm to 70 cm (about 15 – 27 in.) provides visual comfort for majority of computer users and eliminates the risk for eyestrain. Right distance depends from the size of your monitor and your individual vision conditions.
  • Helyezze a kijelzőt a megfelelő távolságba. A megtekintési tartomány 40 cm-től 70 cm-ig terjed (kb. 15-27 hüvelyk). Vizuális kényelmet biztosít a legtöbb számítógép használó számára, és kiküszöböli a szemhúzódás veszélyét. A jobb távolság függ a monitor méretétől és az egyedi látási viszonyoktól.
  • szabad mozgás. Általában az emberek tartják lapták a lábak vagy a hasi izmok ez az oka a stressz és egyéb egészségügyi problémák. Az elhúzódó ülések különböző egészségügyi rendellenességeket okoznak, a helyváltoztatások és a rendszeres gyakorlatok rendszeresen elősegítik a vérkeringést.

Circle Badge 1