Geplaatst op Geef een reactie

Rugpijn met behulp van laptop thuis

rugpijn met behulp van laptop thuis

Intensief gebruik van laptops thuis kan rugklachten veroorzaken. De functies die laptops zeer draagbaar maken, zoals een scherm dat is aangesloten op het toetsenbord, zijn dezelfde functies die het moeilijk maken voor mensen om de juiste houding aan te nemen wanneer ze worden gebruikt. Een veel voorkomend probleem is een laptop op de benen te leggen, zodat gebruikers naar het scherm staren en hun nek, ruggen en benen belasten. Volgens rugspecialisten heeft maar liefst vier op de vijf patiënten chronische zenuwschade veroorzaakt door intensief werken op draagbare computers en tablet-pc

laptop ergonomic stop back-pain

135 graden houding, beste voor rug!

Adopteer een goede zithouding met ondersteuning van de onderrug en zorg ervoor dat andere desk-apparatuur binnen handbereik is. Zitten in een 135 graden bovenbeen ten opzichte van de torso-zithoek is het beste voor spinale schijven en bevelen dat aan als de beste zithouding voor kantoorpersoneel.
Een zithoek van 135 graden is precies halverwege rechtop zitten en plat op je rug liggen. Het is niet erg praktisch voor de gemiddelde kantooromgeving: met lounge-tek-ondersteuning kunt u uw bank, fauteuil, bed transformeren in een perfect laptop-bureau.

More about the 135 degree posture

135 degrees position perfect posture to use laptop on desktop or through a laptop support

 

Lounge-tek’s ergonomische steunen voor laptop, zorgen voor een 135 graden perfecte houding

Het concept van “ophanging” maakt het mogelijk om laptops te gebruiken met een perfecte houding, zonder stress voor de bovenrug, nek en cervicale spieren.
Dankzij de ondersteuning van Lounge-tek krijg je altijd een ergonomische houding:

A Fully adjustable laptop support that transforms any chair in ergonomic computer desktop

kantel de laptopbasis tot 35 graden. Hiermee kunt u tekst typen met toetsenbord op natuurlijke positie voor polsen,
gebruik een externe muis. De exclusieve muismat is geïntegreerd in de hoofdstructuur en vervolgens op hetzelfde niveau van laptopvoet en toetsenbord geplaatst. Dit zorgt voor een natuurlijke houding zonder stress van arm en pols.
plaats het scherm op ooghoogte. Stel uw laptophoogte en schermhoek in zodat u het scherm gemakkelijk kunt bekijken zonder uw nek te buigen of te draaien.
plaats het scherm op de juiste afstand. Het kijkbereik van 40 cm tot 70 cm biedt visueel comfort voor de meeste computergebruikers en elimineert het risico voor vermoeide ogen. De juiste afstand hangt af van de grootte van uw monitor en uw individuele gezichtsomstandigheden.
plaats op je favoriete plek. Transformeer Sofa, Armchair, Bed in een perfect laptop-bureau, met uw rug 135 graden (dit is niet afhankelijk van de ondersteuning van de laptop maar van uw meubels).
bewegingsvrijheid. Meestal houden mensen laptops met benen of buikspieren, dit is de oorzaak van stress en andere gezondheidsproblemen. Langdurig zitten veroorzaakt verschillende gezondheidsstoornissen, verandering van positie en regelmatige lichaamsbeweging bevordert de bloedcirculatie.

Circle Badge 1

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *