Posted on

Bolečine v hrbtu, ki uporabljajo laptop doma

bolečine v hrbtu, ki uporabljajo laptop doma

Intenzivna uporaba prenosnih računalnikov doma lahko povzroči bolečino v hrbtu.

Funkcije, s katerimi so prenosni računalniki zelo prenosni, na primer zaslon, pritrjen na tipkovnico, so enake lastnosti, ki ljudem otežujejo pravilen položaj ob njihovi uporabi.
Pogosta težava je laptop na nogah, tako da uporabniki gledajo na zaslon in se obremenjujejo na vratu, trni in nogah. Nazaj strokovnjaki pravijo, da kar štiri od petih bolnikov ima kronično poškodbo živca, ki jo povzroča intenzivno delo na prenosnem računalniku in tabličnem računalniku

135 stopinj položaj odlična drža za uporabo prenosnega računalnika na namizju ali prek podpore za prenosni računalnik

135 stopinj Posture, najbolje za nazaj!

Sprejmi dobro sedežno držo s spodnjo podporo za hrbet in zagotovite, da je druga mizarska oprema na dosegu roke. Sedenje v stegnem kotu 135 stopinj do torza je najboljše za hrbtenice in priporoča, da je kot najboljši sedežni položaj za pisarniške delavce.
135 stopinjski kotni kot je ravno na pol poti med sedenjem naravnost in ležečim na hrbtu. To ni zelo praktično za povprečno pisarniško nastavitev: s podporo za lounge-tek lahko preobate kavč, fotelj, posteljo v popolni mizi za prenosnike.
Več o drži 135 stopinj

Popolnoma nastavljiva podpora za prenosni računalnik, ki preoblikuje kateri koli stol na ergonomskem računalniku

Lounge-tek je Ergonomic Podpora, omogočajo 135 stopnjo odlično držo

Koncept “vzmetenja” omogoča uporabo prenosnih računalnikov s popolno držo, brez stresa za zgornji del hrbta, vratu in vratne mišice.
Zahvaljujoč nastavitvam Lounge-tek, boste vedno dobili ergonomsko držo:

  • Nagnite laptop base do 35 stopinj. To omogoča tipkanje besedila s tipkovnico na naravnem položaju za zapestje,
  • uporabite zunanjo miško. Ekskluzivni podstavek za miške je integriran v glavno strukturo, nato pa je nameščen na isti ravni prenosne enote in tipkovnice. To omogoča naravno držo brez stresa roke in zapestja.
  • postavite zaslon na ravni oči. Nastavite višino vašega prenosnega računalnika in kot zaslona zaslona, tako da lahko brez težav gledate zaslon brez upogibanja ali vrtenja vratu.
  • postavite zaslon na pravo razdaljo. Območje opazovanja 40 cm do 70 cm (približno 15 – 27 cm) zagotavlja večino uporabnikov računalnika vizualno udobje in odpravlja tveganje za očesno oko. Desna razdalja je odvisna od velikosti vašega monitorja in vaših posameznih vidnih pogojev.
  • pustite sedež na svojem najljubšem mestu. Transform kavč, fotelj, posteljo v popolni mizi za laptop, s hrbtom na 135 stopinj (to ni odvisno od podpore za laptop, ampak iz pohištva).
  • svobodo gibanja. Ponavadi ljudje imajo prenosne računalnike z nogami ali trebušnimi mišicami, to je vzrok stresa in drugih zdravstvenih težav. Dolgotrajno sedenje povzroča različne zdravstvene motnje, sprememba položaja in vadba redno spodbuja krvni obtok.

Circle Badge 1